Lektionsnr. Inhalt
1. Das unendliche Potential, das entsteht, wenn man Erwartungen fallen lässt
2. Wie man sich mit mehr Spaß an Masturbation zu besserem Sex verhilft
3. Yoni Eier – Die perfekte Begleitung für deine Yoni (und was Männer davon lernen können)
4. Wie Beckenboden-Training deine Sexualität exponentiell bereichert
5. Das essentielle & oft unbekannte Wissen über Vulvas und die Sexualität von Frauen
6. Warum und wie Grenzen deine Lust erweitern + wertvolle Kommunikation
7. Wie erste Male zu wundervollen Erlebnissen werden
8. Warum du Kondome wahrscheinlich falsch nutzt und dessen Gefahr
9. Wie knisternde Begegnungen sicher zu wundervollen Erlebnissen werden
10. Sag, was du denkst, und du bekommst, was du willst.
11. Warum Fußmassagen zu gutem Sex führen.
12. Wie aus Vulvas und Penis Schönheit entspringt
13. Oralsex – Teil 1: Wie orales Erkunden genial wird
14. Oralsex – Teil 2: Wie du ihn fasziniert verwöhnen kannst
15. Oralsex – Teil 3: Wie du sie fasziniert verwöhnen kannst
16. Oralsex – Teil 4: 69 Über den Partner sich selbst befriedigen
17. Ob und wie du beim Sex kommunizieren solltest
18. Wie Austausch über Sex sicher und einfach wird
19. Eine einfache Routine, die dein Sex ins unermesslich schöne steigern wird
20. Wie du sicher ohne Kondome verhüten kannst & deinen Zyklus für dich nutzt
21. Sexualität ist der Tanz zweier Energien
22. Warum die Suche nach Sexualpartnern so oft schief läuft
23. Inwiefern & warum viele Männer und Frauen unter (fehlendem) „Sex“ leiden
24. Auch Vaginas sind unterschiedlich groß! Auf das Verhältnis richtig eingehen
25. Wie du deinen Orgasmus-Zeitpunkt beeinflusst
26. 2 vs. 5 Säulen guten Sexes
27. Die schnellste Verbindung zweier Seelen
28. Eine Übung zur Steigerung der Sinnlichkeit
29. Tiefgründige Verbindung kreieren
30. Warum du dein Ego verstehen solltest.
31. Das Problem beim Unterwerfen, untergeben und sich über oder unter Menschen stellen
32. Das elementarste Streben im Menschen ist …
33. Wie du Begegnungen von Göttern schaffst.
34. Wie du emotionale Trigger loswirst
35. Ein einfacher Weg für effektives Persönlichkeitswachstum
36. Die fünfte Säule
37. Was Mensch will und unsere Denkfehler
38. Wie man Verbundenheit zu sich selbst findet
39. Körpergefühl und Klarheit durch Wim-Hof-Atmung
40. Wie du deine Ängste, Fantasien und Gefallen nutzen kannst.
41. Liebe kann man nur schenken & die zwei Ebenen von Konsens.
42. Sex initiieren Teil 1: Motivation & Hindernisse
43. Mit Leichtigkeit körperliche Verbundenheit schaffen
44. Nein sagen und Dank ernten
45. Vorübungen vor dem Vorspiel
46. Sex initiieren Teil 2: Körperlichkeit statt Sex
47. Das Problem beim „Potentiale“ daten & Selbstliebe
48. Zwei Wege zur Ekstase
49. Orgasmische Meditation – Die mächtigste (Partner-)Übung der Welt?
50. Warum Sie zuerst kommen sollte.
51. Die Sprache des Körpers beim Sex verstehen.
52. Sprache heilen – wie Sex & Gesellschaft verbunden sind.
53. G-Punkt-Stimulation erkunden für Hochgenuss
54. Squirting Teil 1 – Überwältigung für Frauen
55. Squirting Teil 2- Die Vorteile für Männer & als Solo
56. Heilender Sex für Frauen: Wie verborgene Potentiale befreit werden
57. Heilender Sex für Männer: unbekannte Potentiale & Erektionsprobleme
58. Analsex – Das lustvollste Erlebnis in seinem Leben & mehr Anatomie
59. Sich einfach mal vergöttern
60. Was Frauen Männern erzählen wollen
61. Was Männer Frauen erzählen wollen
62. Wie Beziehungen stetig & gesund aufblühen
63. Braucht es andere Partner?
Speziell für Singles:
64. Das Problem mit deinem Beute-Schema
65. Woran erkennst du die Zeichen für den ersten Kuss
66. Körpersprache verstehen lernen
67. Warum zu schnell zu viel Interesse ein Problem sein kann und was es dir verrät.
68. Geniale Hilfsmittel für besseren Sex
69. Was in deiner Bibliothek nicht fehlen darf
70. Über Schönheit
71. Wie du dich einbringen kannst, Lob & Kritik
72. Meine Mission & Transparenz
Klappentext:
Sex sollte Quelle von Nahrung, Inspiration, Energie und Hochgenuss sein.
Leider ist er dies oft nicht. Während „Zufriedene“ das mächtige Potential, welches im Sex schlummert, oft erst sehr spät oder nie entdecken, lassen traumatisierende Erfahrungen und gesellschaftliche Fehlbildung ihn oft gar zum Gegenteil verkommen. Dann wird ein Traumakarussell angeworfen, das sich in alle Bereiche des gesellschaftlichen Lebens ausstreckt. Während in der Schule ein völlig unzureichendes Minimum unterrichtet wird, füllt eine Kultur von frei zugänglichen Pornofilmen die Lücke wertvoller Aufklärungsarbeit und fehlender (generationenübergreifender) Kommunikation.
Die Konsequenz: Männer und Frauen leiden unter Sex; Männer wollen mehr, Frauen nicht den, der angeboten wird.
In diesem Buch lernen Frau und Mann, wie sie es von vornherein richtig machen oder die Traumata heilen, die sich unadressiert nur vervielfachen, sodass Sexualität wieder ihr volles Potential entfalten kann. Außerdem findest du hier umfangreiches Grundlagenwissen und zusammengesammelte Schätze für ein vitalisierendes Sexualleben vom jungen bis ins hohe Alter – perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene.
Ohne dieses Wissen werden unerfüllte Wünsche leider oft erst durch Fremdgehen oder allgemein in neuen Beziehungen erfüllt und erforscht. Als junger Mann dachte ich, dass ich die Dinge, die ich will, nicht haben kann, weil ich zu unerfahren bin. Ich wünschte, ich hätte dieses Buch damals selbst zum Lesen gehabt.
Egal, an welcher Stelle deiner Sexualentwicklung du dich befindest: Dieses Buch holt alle ab und füllt das Vakuum wertvoller sexueller Bildung.
Viel Spaß!